A napokban egy levelet kaptam, mely egyszerű, ingyenes, és mindenféle mellékhatások nélküli módszereket ismertetett a H1N1 influenza kivédésére. A tanácsok összeállítója egy orvos, aki kevéssé ismert praktikákat írt le, melyeket bárki alkalmazhat, az is, aki korábban beoltatta magát H1N1 elleni vakcinával. Ezekből én most csak kettőt említenék meg:

Az influenzavírus az orrüregen és a száj-garatüregen keresztül képes fertőzni. Szinte lehetetlen, hogy egy nagy járvány esetén elkerüljük a H1N1 vírussal való találkozást, dacára minden elővigyázatosságunknak. Ám nem a vírussal való puszta találkozás, vagyis a megfertőződés okozza a nagyobb problémát, hanem az, ha a vírus képes el is szaporodni a szervezetünkben.
Gargarizáljunk naponta kétszer langyos sós vízzel.  A H1N1 vírusnak ugyanis a fertőzést követően 2-3 napra van szüksége ahhoz, hogy a száj és/vagy orrüregben elszaporodjon és kialakítsa a tüneteket. Egy egyszerű gargarizálással nagyban csökkenthető a vírusok szaporodása, illetve mennyisége. Nem szabad lebecsülni ezt az egyszerű, olcsó és hatásos megelőző módszert.

Hasonlóan az előzőekhez, az orrüregeidet is tisztítsd ki legalább naponta egyszer meleg sós vízzel. Van, aki óvatosan vizet szippant fel az orrába és úgy öblíti ki azt, ami nagyon jó tisztító módszer, de erre nem mindenki képes. Arra viszont igen, hogy egy meleg sós vízbe mártott fültisztító pálcával naponta végigtörölje belülről az orrát. Nagyon jó módszer a vírusok számának lecsökkentésére.

A magam részéről egészen bizonyos vagyok a módszer hatásosságáról. Évekkel ezelőtt olvastam Popper Péter egyik könyvét, melyben Indiában, jógik között töltött élményeiről is ír. A fent említett orrtisztítási műveletet ők is alkalmazzák, persze egészen más célból. A jóga gyakorlatokat végzőknek fontos, hogy a levegő akadálytalanul áramoljon az orrüregben. Számukra ez a napi higiénia része.

Nos, Popper Péter könyvében megjegyzi, hogy hazatérése után mindaddig elkerülte a nátha, amíg alkalmazta ezt a módszert. Személyes tapasztalatom pedig a következő: éveken át tartó allergiámtól szabadultam általa. Miért ne lenne jó a H1N1 influenza ellen?

Olvasom a Yahoo-n, hogy elhunyt az első amerikai áldozata a sertés influenzának. És Ő sajnos épp egy kisgyerek.

A híradások napról-napra fenyegetőbb tényeket közölnek: a szomszédos országok némelyikében is kimutatták már a vírust, bebizonyosodott, hogy emberről-emberre is terjed, valamint sajnos nincs olyan gyógyszer, amivel megelőzhető lenne, és védőoltása sincs még a sertés influenzának. Majd talán néhány hét, esetleg hónap múlva.

És mivel vírus a kórokozó, valószínűleg gyógyszer sem lesz, amivel gyógyítani lehetne a betegeket. Ha adnak is ilyen esetekben antibiotikumokat, az a vírusokra nincs hatással, csupán a bakteriális felülfertőzéseket hivatottak megakadályozni.

Sajnos úgy tűnik, a szervezetnek egyedül kell megbirkóznia a sertés influenzával. Jó hír, hogy ebben a csatában segítségére lehetünk immunrendszerünknek.

Természetes vírusölő hatású a fokhagyma, a grape-fruit mag kivonata, valamint az újra felfedezett ezüstkolloid oldat.

A fokhagymával az a gondom, hogy képtelen vagyok annyit enni belőle, amennyi kívánatos lenne. Ráadásul fogyasztása után nem tanácsos emberek közelébe menni.
A grape-fruit mag cseppekből fogalmam sincs, mennyit kellene fogyasztanom, hogy megfelelő védettséget nyújtson. A feleségem valami miatt tart ilyet otthon, szerinte nagyon jó.

Az ezüst oldat hosszú távú fogyasztásának szintén lehetnek veszélyei, ezért csak minőségi ezüstkolloidot érdemes beszerezni. Olyat, ami biztosan nem halmozódik fel a szervezetben, s amitől nem fogunk elkékülni, elszürkülni.

Pillanatnyilag úgy látom ez minden, amit a baj elkerülése végett tehetünk, no meg az ilyenkor szokásos általános óvintézkedések. Illetve reménykedjünk a legjobbakban: a sertés influenza elkerüli környezetünket, vagy ha nem is, addigra már meglesz a védőoltás.